茅ヶ崎の隠れ家整体あのん手技療院「肩こりと不安の解消」 | 茅ヶ崎の整体院は患者様にブログからからだのバランスを整える様々な情報を発信します

茅ヶ崎の隠れ家整体あのん手技療院「肩こりと不安の解消」

 

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こんにちは。茅ヶ崎の手技治療の整体院　あのん手技療院のブログをご覧いただきありがとうござ

います。

 

どんなことでも不安感が出てしまうことがあります。

明日の予定や人間関係や親、子供のこと、勉強のこと、お金の問題など・・・

 

 

不安は緊張を生み、体をこわばらせます。

肩こりの場合は、その緊張が主に肩に現れ症状として感じています。

緊張の原因は様々ですが、腰痛になったり腹痛や頭痛を起こしたりもします。

単純に緊張して全身が均等に固まるならこわばったと感じて済むはずですが、人の体はすぐに困らない

ようにできています。

 

どこかに負担があるとそれを他へ逃がすことで、その状況を耐えることが出来るのです。

 

ですから初めから体の一部だけがとびぬけてこわばるということはないのです。

体には連動する性質があり、どこかを動かそうとすればそれを支えたり動くのを補助したりするように

他の部分が動きます。

 

負荷がある部分にかかった時も、それに関わるところは全て影響を受けます。

ですから一部の負荷は次々と全体にめぐりめぐって広がっていくわけです。

 

肩こりを感じるということは、体の中で最も耐えがたい緊張を肩に表しているということであり、

 

なおかつ原因を取らなければ、次々と負担が肩の周りに押し寄せてきているということでもあります。

 

 

肩こりで肩をもんでも根本的には解決しないのは、例えば蛇口を止めずあふれるお風呂の水を、

 

すくってあふれさせないようにしている様なもので、すくうにしても蛇口は閉めていないからです。

 

不安や心配は、まず首やお腹を緊張させます。

 

はじめのうちのもやもやしたり嫌な感じがするという時も、感情とともに体に反応が出ています。

 

それが続くと体のバランスも崩れてくるので緊張も全身に広がり、負担も逃げ道を失い、緊張が強く

 

出ているところが痛みとして感じます。

 

肩こりの場合、おなかが縮んで肩が前に出てくるのと、首がすでにこわばっているので頭の重みも分散

 

できないため、何をしても緩まなくなります。

 

負担を長く受けた体には逃げ道のルートが決まってしまっているように思えます。

ですからバランスを整えて次々と入ってくる負荷を分散させ、たまった疲労を早く解消し、かつ同じ

 

部分に負担が集まらないようにするのです。

 

心理的な負荷が引き金になりおこる肩こりなどの症状も、体のバランスを整えることで体の癖をとり、

 

疲労回復を早めることで改善していきます。

 

さらに呼吸がしやすくなるために、気分も楽になりリラックスしやすくなります。

感情も体の反応のひとつです。

 

体を整え反応を変えることで、不安や心配も解消し易くなるのではないでしょうか。

 

 

 

 

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