茅ヶ崎の隠れ家整体あのん手技療院「生理痛のつらさを解消」 | 茅ヶ崎の整体院は患者様にブログからからだのバランスを整える様々な情報を発信します

茅ヶ崎の隠れ家整体あのん手技療院「生理痛のつらさを解消」

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こんにちは。茅ヶ崎の手技治療の整体院　あのん手技療院のブログをご覧いただきありがとうござ

います。

 

女性の患者さんの訴えに割と多いものに生理痛があります。

 

生理時に主に腹痛、腰痛が強く起こり、肩こりや頭痛などを感じる人もいます。

 

多くの人がその症状を、辛いけど仕方ない　と我慢しているのに驚きます。

 

主な原因はホルモンの影響で子宮が収縮する時に起こると考えられています。

 

しかし、生理痛がない人もいます。

ここにはやはり骨盤内をはじめ、からだのアンバランス、筋肉の状態のアンバランスがあるのだろ

うと思われます。

 

収縮と弛緩が偏っていれば硬いほうはより硬くなり血流も低下します。

 

実際生理痛に悩まされている女性の体を見てみると、骨盤まわりをはじめ、左右のバランスが崩れ

 

ていることで、しなやかな腰や肩甲骨の動きが失われていて、腰痛、腹痛をはじめ、肩こり、頭痛

 

、むくみなど様々なトラブルを引き起こしているように見えます。

 

体のバランスが整うと筋肉の負荷が減るために、骨盤内の筋肉も柔らかい状態になり生理痛も解消

していきます。

 

骨盤内の血流も影響しているでしょうから、柔らかさが戻ることでまんべんなく血液が巡るのだと

思います。

もし体のどこかに何かしらの緊張している部分があるとしたら、それと釣り合わせるために違う

 

ところが硬くなりバランスを保ちます。

 

残念ながらほとんどの人は少しのバランスの変化を感じることはできないので、その状態はある

 

程度まで進行します。

 

そして痛みに関する部分の緊張が限界になり、逃げ道がなくなると、不快な症状として現れます。

 

生活習慣の改善でおさまることもありますが、世の中の風潮でお薬などで抑えるところから始まっ

 

てしまうので、バランスの悪い状態はしばらく続き体に定着していきます。

 

ですから生理痛と思われる症状を感じたら、からだの筋肉のバランスを整えてみると症状が出る前

 

の状態に戻るので、血流やひきつれが解消され効果が期待できます。

 

生理痛をはじめ体のの症状のほとんどは、気づく前から始まっています。

 

まるで少しずつたまったコップの水があふれるように・・・

 

あふれたら、それは負担がたまることでからだが悲鳴を上げていると考えてみて下さい。

 

以前から体の状態がくるってきたのでは　という視点からバランスを整えてみると、自然とからだ

 

はもとの状態を取り戻し、つらい症状を消し去ってくれると思います。

 

 

 

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